少しずつ暖かくなってきましたが、今シーズンの除雪はあと何回でしょうか。 当院には除雪で腰を痛める方が多く来院されます。 来院される前に自分でできるケアとしては腰痛点(ようつうてん)というツボを押すのが効果的です。 人差し指と中指、薬指と小指の…
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